シックハウス症候群の思いがけない原因とは

シックハウス症候群の直接の要因は化学物質ですが、
ふだんの生活習慣も関係していることに注意しましょう。
たとえば栄養バランスを考えずに偏食したり、
加工食品を過剰に摂取したり、
運動不足のせいで体力が低下したり、
睡眠不足やイライラなど心身のストレスが多い生活を送っていたり…。
こうした生活を続けていると、病気に対する抵抗力が低下します。
そのときに化学物質に反応して、
シックハウス症候群になってしまうことがあるのです。

空気清浄機で本当に空気はきれいになるの？

空気中には、カビの胞子、ダニの死骸やふん、花粉、ほこりなど、
アレルギーの原因となるさまざまなものが含まれています。
最近の空気清浄機は、各種のアレルギーの原因物質や
においを除去する機能の優れた製品が登場しています。
たとえばかびの胞子や花粉などは、
フィルターに吸着して空気中から除去。
においやホルムアルデヒドも、活性炭つきフィルターなどで低減します。
ただ、タバコの煙に含まれる有害な一酸化炭素や建材から発生する
においを完全に除去することは不可能。
また、室内の空気を循環させているので、
窓を開放して換気したほうが効果的といえます。
冷暖房の運転時や花粉症がひどくなる時期など、
あまり換気をしたくない場合には役に立つでしょう。